やることはできたけど
なんとか熟しまくったという感じ。
でもって、身体はぐったり。心はがっかり。
自分にがっかりしたくない。
そう思って頑張ったってね。
ダメなときもあるものなのだ。。。
そう、ぐったりもするし
自分にがっかりもするよね。
意外にも冷静に
いろんな感情を味わってる。
余計な自分責めは減ってきているみたい。
ぐったりしてても、がっかりしてても
「じゃあ、どうする？」って聞いてる自分。
落ちつこうか。お風呂入ろうか。
「まずは深呼吸して」「どうしてほしい？」
自分へ素直に聞いてあげて
心の声を満たしてあげるのも
自分への優しさでしょう。
期待しないと動かないし
期待しすぎると落ち込むし。
自分へのちょうどいい期待を探りながら。
そんな繰り返しだけど
そんな毎日がきっと「自分にとって」の
ちょうど良い毎日、ちょうど良い自信が
手に入れられるベースとなる。
ちょうど良いって
すぐには手に入らない。
自分を知って、自分を磨いて。
いつか「ぐったり」も「がっかり」もしない日が
自分にとってちょうど良いと言えるように。
･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･
40代サラリーマンのコーチングスペース
《Bar Cocochi》をオープン
疲れたビジネスマンが居心地よく話せる
心地良い空間を心掛けております。
詳細はこちらをご覧くださいませ。
↓↓↓
今日も皆さまHappyに
