眠気対策

最近、眠い日が多くなりました。

眠いと、益々動けなくなる気がします。

そんな私の眠気対策は

午前中、こちらの苦いお茶を1 本飲みます。

そしてお昼の時のプロテインは最近、

こちらも購入し、これに

メタコーヒー2袋を加えてシェイク♪
これで夜まで、あまり眠くならずに

活動が出来ます。

精神科のお薬に、カフェインは

良くないとは思うのですが、

今のところ大丈夫みたいです♪

　　🍀全ての命が穏やかに

　　　　　　健やかに過ごせますように🍀