私は朝の８時半くらいに出掛けないと
なんとなく調子が悪くなります。
毎週、月、水、金、土は交流磁気へ行き、
火曜日か木曜日のどちらかは
プラセンタ注射に行きます。
今週は火曜日に行ったので、
今日はスーパーや図書館が空く時間まで、
のんびり掃除と洗濯をして。
こういう日はリズムが狂うのか、
胃の不調を感じたり、パっとしません。
そんなちょっとした不調を改善させるのに
私の場合、散歩が良いみたいです。
もちろん不調の度合いが強い時や、
お天気の悪い時には出来ませんが。
スーパーと図書館から戻ってから、
いつもの田んぼ道を歩いて来たら、
胃の不調も治っていました^_^
昨日は雪が積もりましたが、道路はすっかり
乾いて、寒さのためか、先月咲いた梅も
まだまだお花を咲かせ続けてくれてます。
家に戻ってから、窓辺の植物達への水遣り
をしていたら、何年も長生きしている
小さな蘭のお花が見頃を迎えてるのに
気付きました♪
窓辺からテーブルに連れて来て、撮影♪
良い香りもしています^_^
🍀全ての命が穏やかに
健やかに過ごせますように🍀