今、のんびりと北斗くんが出演されてる
ゴチの番組を観ていたら、
交流磁気の先生から電話がありました！
「NHKの番組、観てる？
早歩きとか！」←声が大きい^_^;)
「はい！録画はしてましたが、
今から観ます！」
「うん！必ず観てね〜！」
「はい！ありがとうございます！」
明日も交流磁気があるので、
先生にお礼 & 感想を言わなきゃ！
なので北斗くんの番組は後でTverでゆっくり
観る事にして今、トリセツショーの番組を
観ています^_^;)
これからの散歩の中に、速歩を少し
取り入れようと思います^_^
まずは1分から。
1分の速歩なら、家の中でも出来ますよね？
この番組を見終えて、お風呂に入る前に
1分間、速歩してみよう♪
🍀全ての命が穏やかに
健やかに過ごせますように🍀