こんばんは。
おの佑香です。
ブログにご訪問いただきまして
ありがとうございます。
怒りやイライラを知り
コントロールしていきましょう♡
怒りがあっても
イライラがあってもいいんです。
生きてるって
そういうことですよね。
たくさんの
感情をちゃんと感じてください。
ただ注意が必要なのは
怒りやイライラに
支配されないようにすることです。
ただプンプン怒っているだけでは
何も解決しません。
自分は
何に怒りを感じたのか？
何にイライラしたのか？
それをよく知ることですね。
まずは
そこから始めましょう。
ブログの内容とは
関連していないのですが
大人のXmas会の時の写真を
皆さんに見ていただきたくて
いっぱい載せちゃいました
スィーツ見てたら怒れませんよね
鈴木ミカさんのInstagramです♡
齋藤千佳子さんのブログです♡
今日も最後までお読みくださいまして
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