しなきゃいけないをやめましょ♡ | まず自分自身を満たすことが周り皆んなの幸せに繋がります。あなたらしく過ごせるよう優しくサポートします。あなたらしさを見つけます!
こんばんは。
おの佑香です😊
〜すべき
〜しなきゃいけない
〜だから、仕方がないからやってる
このような考え方で
自分に無理を強いて
過ごすのは
やめにしませんか。
これらの思いで日々を過ごすことは
心身の負担がとても大きいです。
そして
心の負担は
自分の意識外で
間違いなく
少しずつ
降り積もっていっています。
降り積もっていくと
身体に変調をきたしていきます。
次回私の体験談をご紹介します。
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます💖