明けましておめでとうございます(^ ^) 新年あけましておめでとうございます。 本年も宜しくお願いします m(_ _)m というわけで 2022,12の実績 目標10,000歩／日でしたが… なかなかそうもいきませんで… 1本飛び出ているのは東京お散歩した日です 腹筋80回 ＆ SIX PADも鋭意継続中 食事は糖質を気にしながらも あまり抑えきれてはいないので… 夏頃までには少しでも成果が 出てくれればイイんですけどね〜 体重は思うように下がらないけど… 少々の筋力アップ＆ 健康的な感じはしてますけどね〜 ではでは
