グキッ！！！

ぎっくり腰になりました (T_T)、しかも出張先で ^^;

出張先の医務室で痛み止めをもらって、飲んでから１時間くらいベッドで寝ていたら少しだけ痛みが和らいでなんとか歩けるように
「今がチャンス！！」と思い、一気に新幹線で帰ってきました。

いや～、でもね打ち合わせしていて前の席の人に書類を渡すために、前屈みの体制で椅子からちょっと腰を浮かして、書類を渡した後に自分の席に戻るために状態を起こしたら、「バギッ！！」という音とともに腰に激痛が ;_;

みなさんも腰には気をつけましょうね