肩こりに効くツボ教えて下さい。

寒くなりました。🍂

どうしても、この時期は、

体が固まり気味😂

皆様に肩こりのツボを聞かれます。




私の一押しは、曲池❗



ツボの押方のこつ。

①強く押さない(ツボが閉じてしまいます。) 気持ちいいと思う位で。


②長く押さない(30秒位で)
 (これも長く押し過ぎるとツボが閉じてしまいます。)間隔を空けて3～4回押しましょう。


寝る直前に湯呑み半分位の生姜湯を

試して下さい。温まりますよ。😊

ドラッグストアーに有る安いもので

充分です。