椅子に座る時のポイント。パソコン作業、書き物で肩や首がカチカチの方デスクワークで椅子に座る時の、簡単なポイントは?写真の様にお尻を深く❗腰掛けましょう😃以外と浅く腰掛ける方が多いんです。🌱 30分間隔で15秒でも 肩を安めて下さい。🌱 決して肩や、首を アイスノンで冷やさないで 下さい。