枕が高く有りませんか？

日本人は高い枕が好きですね。

時代劇でも凄い枕見た事有りますね


枕が高いと頭が前傾状態で、

首肩にかなりのストレスが…

そうです❗❗

肩凝りの原因です！

さて、

どれ位の高さがいいのか？





写真の様に、仰向け状態で背骨と

首の骨が水平状態をキープ出来る

高さがいいんです。

以外と低いんです。

この状態だと、気の流れもスムーズです。



眠りが浅い

夜中目が覚める

一度相談下さい。