肩を揉んで貰う時は？
普通なら座ってる場合が
常識ですね。✌
最高に良い状態をここで🌱
そうです！☺
仰向け状態が最もいいのです！
何故？☺
仰向け状態では、全身の筋肉💪
ほぼ使っていない状態
ですから、筋肉が緩んでるのです。
座ってる場合は座る為に、
筋肉を使います
又、腕の重さも肩に架かってますよね。
ベッドの端っこを利用して
頭の方向から揉んで貰って見て下さい。
揉んでくれる方も、
そんなに力も必要としなく
楽にほぐせます！
☝注意
絶対強く揉んだらダメ🆖🙅🆖⤵
硬い筋肉になって行きます❗
パセリの手
普通なら座ってる場合が
常識ですね。✌
最高に良い状態をここで🌱
そうです！☺
仰向け状態が最もいいのです！
何故？☺
仰向け状態では、全身の筋肉💪
ほぼ使っていない状態
ですから、筋肉が緩んでるのです。
座ってる場合は座る為に、
筋肉を使います
又、腕の重さも肩に架かってますよね。
ベッドの端っこを利用して
頭の方向から揉んで貰って見て下さい。
揉んでくれる方も、
そんなに力も必要としなく
楽にほぐせます！
☝注意
絶対強く揉んだらダメ🆖🙅🆖⤵
硬い筋肉になって行きます❗
パセリの手