9/2(土)土曜オノスク、おさらいです。
17:30 出欠確認、ウォーミングアップ
AB２面でゴレ対１
・ハーフライン越えたらトップスピード
↓
ペアでパス交換しながらフィニッシュ
４グループにわけてリフティング
そのままボール回し
・鬼２、２タッチ
・鬼１、ダイレクト（足裏なし）
サイド２対１の仕掛け
３対２の速攻
フルコートゲーム
18:55 ダウン、写真、解散
以上
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２３日、３０日でコスタでのオノスクは終了します！！！
すでにキャン待ちですが、来れる方はどんどん予約入れてください！！