4/1(土)レディーススクール、おさらいです。グラサン

 

16:00 出欠確認、ウォーミングアップ

1/2コート、フリードリブル

フラットマーカー、ランダムにボール

左右両足、つま先でツンツン突く、左右にナメる

 

基礎

対面パス

(最初は正面、笛鳴ったらヨコ、笛なったら対角線のパス。ボールぶつけない。)

 

トライアングルパス

必ず止める、止めたら次はダイレクト、全てダイレクト

(左右どちら回りでもオッケー)

 

手前の足で蹴るときと、流して蹴る時の違いを認識。

ミスを恐れずミート!

 

トゥーキックの蹴り方

ボールの中心を、つま先の少しソール側で「めくる」イメージ

 

まずは、ペナルティエリアのラインに沿って、止まっているボールを蹴る。

次に、パスをコントロールして、前に動いているボールを踏み込んで蹴る。

 

17:15 ゲーム

17:25 ダウン、写真

 

以上

 

 

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こうして見ると、女性はネイビー好きが多いのね・・・・(笑)