GW真っ只中に"10名"!!!!!
うち、新規4名様!!!!!ありがとうございますm(__)m
大変、大変嬉しゅうございます(TдT)/
では、メニューのおさらいです。
16:00～ ウォーミングアップ
質の高い動きのあとの「ちゃんとした」パス（4種目）
1.スラローム&ナメコントロール→パス
2.ステップ&ステップ→パス
3.フェイク&サイドステップ→ナメ→パス
4.角度つけた動き→バーに触れないように走り抜ける→パス
※このメニューはダラダラやってても汗一つかきません。
上手くなりたい！と願うのも頑張るのもワタシではなく、"貴方"です。
2人組、コート縦幅を使って、手前の足でナメるコントロールをしながらパス&ゴー
→ゴールに近くなったらライン際の方の人（外側の人）が狙ってシュート！
4人組、スクエアパス（ファーストコントロールの置き所、蹴るまでのスピード）
3-1のボール回し
（パスしたあとの連続したフォロー、両隣、前方にいる味方の掛け声で味方を助ける）
シュートトレーニング
中央でのパス交換（ワンツー）から、手前の足裏でナメて→ゴール見て→トゥーorインサイドキックで四隅を狙ってシュート
17:00～ フルコートでゲーム（2チーム＋フリーマン）
17:30 終了
＜感想＞
・ココで名前は挙げませんが..（笑）オノスク＆オノジョ常連の2名、かなり良くなってきましたね！
正直、"まだまだ足りないものだらけ"というのは否めませんが、ファーストコントロールの質、シュートの威力、動きの強度が明らかにレベルアップしてきました(^^)
先日大会に出て得た"悔しさ"が、早速いい形で表に出てきたんだと思います。
具体的に、誰の、何が、どうなった、と伝えないと、雰囲気だけで適当に「上手くなったね～」と言われても信憑性に欠けますからね・・・（苦笑）
一つ一つのプレーに自信を掴んで、さらに次のステップに足を踏み入れて欲しいとおもいます(^^)
仲間の上達に刺激を受けて、「あたしも褒められたい！！！」「もっと上手くなりたい！！！」と思う人は、とにかく話（メニューの解説やポイント）をよく聞いて、周りの取り組みにアンテナを張って、自分の思い描く理想に向けて素直にトライを繰り返す！に限ります。
自分は、全然出来てない人に「出来た！」「出来るようになった！」という「ウソ」は言いませんので・・・（苦笑）
「継続は力なり」
目標を持って取り組んでいけば必ず上達します。
これからも頑張っていきましょう＼(^o^)／
onocci
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いつもいい笑顔、ありがとうございますm(__)m