きょは仲良しのちさきちゃんとホットヨガにいってきました
初めてのホットヨガということで調べて見たら
ホットヨガをやる服装は、
自分のポージングを見たりするためにぴったりめで、
汗を大量にかくので、服が身体にまとわりつかないもの、
半袖、半ズボン、
髪の毛は汗をかくのでオールバックポニーテール、
ということで、
カップつきのキャミ、競泳水着のスパッツで
私は参戦！
湿度が高いサウナの中でヨガをやるようなものなので
体質に合わない人もいるので、やばくなったら無理をしない事、
汗を大量にかくので脱水症状になる人や、
スタジオの中と外で気温が違いすぎるので体調を崩す人がいる、
と、事前に調べまくって戦々恐々としてたんだけど、
全然たのしかったー(≧∀≦)
汗かきまくり
1l持ってったけど200mlくらいしかのめなかった(´；ω；｀)
そしてヨガ後死ぬほど食べてしまった(´；ω；｀)だめ人間
疲れすぎてレシートを受け取る手が震えて笑えた 笑笑
次はエアリアルヨガやりたいなぁ(≧∀≦)