また違った選手のサポート
VAL GARDENAはSKI選手の足元だけをサポートしているのではありませんよ。
先日日曜日 加東郡 播磨中央公園周回コースでJサイクルツアー第13戦(第4回全日本実業団サイクル ロードレース)が行われました。
前日 土曜日 サイクルシューズにインソールをと 東京の選手ですがプロトタイプ・インソールを作りに来られました。
去年からカテゴリーAになりかなり厳しい戦いになりますって 肩を落としておられました
ファクトリーチームの選手達と戦わなくてはなりませんの事でしたから。
そんなこと言わずに最後まで頑張りましょうと励ましの言葉をかけて・・・・・
出来上がったインソールをシューズにセットして SKIと同じ様に膝の位置などをチェックして
そう ただのブームで終わらないで欲しい
いろんなエクササイズ・トレーニングがブームになったり 廃っていったり
私も三日坊主で終わった事も数知れず
数ヶ月前から取り組んでいる ポールウォーキング・ノルディックウォーキング
そのノルディックウォーキングのポールが入荷
ランニングとかではなく簡単に取り組めそうだなァと言う事で毎朝ではないけど
かなりのエクササイズトレーニングになってるような気がします。
私も鍛えるというトレーニングと言うよりも 今の体力を維持しなければいけない年、メタボを気にしないといけない年になって来たなァ~と思いますので これは続けて行こうかなと![]()
SKIを続けて行くにコア(体幹筋)トレーニングにもなりますし
VAL GARDENAが推奨する『美軸脚』エクササイズにもなると思いますし 女性には朗報です。
始めましょう、やりましょうノルデックウォーキング・ポールウォーキング![]()
ただただ歩くより効能は絶対あると思います
シナノ ノルデックウォーキングポール
http://www.sinano.co.jp/revita/nordic.html ¥9500 お手軽です。
シナノ ポールウォーキングポール
映画鑑賞
昨日ダイビングショップをやってる友達が みんなに見てもらいたくて
フィルムを借りてきて地元で鑑賞会をやってくれました。
こんなにいい映画なんで全国ロードショーにならなかったのですかね?
確かに大金のかかった大作ではないけれど。
ノンフィクションを映画化 世の中にはこんな人が居たんだって
改めて頭が下がるっさァ~~~
貧乏でもサンゴがいっぱい生きてる上等な海を作るお父さんがいいかぁ~ 沢山美味しいものを食べられるお金持ちの父さんがいいかって子供に問いかけるシーン
子供は貧乏でもサンゴがいっぱい生きてる上等な海を作るお父さんが
好きっさァ~~って
素朴な子供の育て方 きっとこの子達はおバカではない人生を歩んで行くのだろうなァ
うちの子供達も確かに甘やかせて育てて来たんだろうなァ~
そんな色々感じさせてくれた映画だったさァ~~~
沖縄はいいさァ~~ リタイアしたらきっと南の島に行くさァ~~







