2026年春季通い強化合宿2日目昼食

2026年春季通い強化合宿2日目
昼食






黙想して手を合わせ、1日の無事を祈り、食事出来る事に感謝をし頂きます。


本多柚葵

齋藤紗綾佳

池田朱里

菅野紡生

紫牟田芽生

熊谷翔

林田斗夢

池田朔

菅野真白

今野頼

2026年春季通い強化合宿2日目3

2026年春季通い強化合宿2日目
3回目稽古8:30〜11:30







ミットへ正確な突きを打ち込みました。





ビッグミット　ラッシュ30秒×14 回

キックミット
パンチからキックのコンビネーション階段1〜10