ファスティング（断食期間）21日間が終わり
サムギョプサルする準備は、整いつつあるのに、身体の準備ができてない
回復食3日間
チートディ1日
からのー、
ファスティング（断食期間）14日間に挑戦
断食期間10日目
やっと10日目
食べたいものを考えすぎて、仕事がはかどらなくなってきてしまった
笑
笑ベランダプランターの家庭菜園では、もう
バジルも食べごろに
ど、ど、、ど、、、どーしよー 笑笑
身体の準備ができてない
バジルとたっぷりチーズのピザが食べたい
あ！ここで、オススメ、糖質の少ないメニューを一品
油揚げピザ
油揚げをエアフライヤーで、カリッと焼きます！
エアフライヤーのない方は、フライパンでOK!
カリッとなったら、その上にお好きな具を乗せてー
またエアフライヤーでカリッと焼きます！
私は、ノーマルに、チーズと、バジルが大好き！
ちょっと、ウィンナーをカットして乗せてもウマウマです！
小麦粉生地ではないので、乗せる具材にもよりますがー
糖質は、4〜5g前後！かなり優秀な、糖質制限メニュー
私が、いま使っているのは↓コレコレ
ノンフライ料理が、色々できるので、かなりヘルシーでオススメです！
ダイエット中なので、一切食べてないけど、購入したパンもエアフライヤーに入れるだけで、焼きたてパンに早変わり
シケってしまったスナック菓子も蘇る
素晴らしいです！
素晴らしいです！他にもチキンや、ポテトもかなりヘルシーに出来上がります
ホントオススメです！
実家にも無理矢理プレゼントしたくらい、オススメです。笑笑
早く、ノンフライヤー使って、料理再開したいな
早く痩せねば
身体が出来上がってないのに、ベランダプランターの、サンチュと、エゴマが、スクスク成長してしまってる
脂肪よ早く燃えてくれー
昨日より、0.5kg減ってた。
でも、この先まだ長い。。。。。