ファスティング（断食期間）21日間が終わり
回復食3日間
チートディ1日
からのー、
ファスティング（断食期間）14日間に挑戦
断食期間11日目
あと3日で、スッキリ大根だー
頑張れ自分状態
頑張れ自分状態肉食べたいよー
笑
笑明日で、東京は、緊急事態宣言が、解除か。。。
まだまだ、ダイエットは、続くので、外食できるのは、来月中旬以降かなぁ
5/15からスタートした、減量
2か月で、目標体重にしてやるっ
今日は、空腹感がヤバいよ。笑笑
前回の11日目は、急に謎のパワーが出てきたのに、今回は、ダメだー
空腹感が凄くて、仕事に集中できなかった
気合いで乗り切るしかない
こんなったら、笑
今日も、激ウマ、糖質制限メニューを紹介しちゃう
マヨネーズって、めっちゃ、糖質とか、太るイメージアリアリだったけど、糖質以外と少ないのね。
カロリーハーフとかのマヨネーズは、普通のマヨネーズより糖質多いみたいだから、気をつけてー
マヨネーズと、明太子を混ぜ混ぜした、明太マヨディップ神です少しお酒を入れてあげると、更に神です
神です少しお酒を入れてあげると、更に神です大さじ3-4程度ののマヨネーズと、明太子ちゃんで、作ってみてね！
そしてー
それを、お魚グリルでちょっと炙った、生揚げ豆腐を三角になるように、半分にカットして、真ん中に切れ目をいれて、
さっきの、明太マヨディップを挟み、
厚揚げ明太マヨサンドの完成❗️
これで、糖質2.0gくらい
しかも、いい感じで、満足感
ヤバウマです
また作ったら、もっと美味しそうに写真撮りますっ笑
笑
めちゃくちゃ簡単なので、是非作ってみてくださーい！
あー腹へったぁー
炭酸水でも飲むかな