ファスティング（断食期間）21日間が終わり
また息子に来てもらって、食べてもらうしかなくなっちゃうよ
笑笑
ダラダラしすぎたなー。笑
回復食3日間
チートディ1日
からのー、
ファスティング（断食期間）14日間に挑戦
断食期間8日目
毎度のセリフ
今回、なんだかすごく長く感じる
お肉が食べたいよー
今日も酵素ドリンクと、炭酸水で頑張ってます
肝心の体重は、
ファスティング21日間
ー9.4kg
からの
回復食＋チートで、
＋4.6kg
からの
現在、ファスティング14日間スタート中
断食期間7日間で、
ー5.0kg
と、いうことは
トータル マイナス9.8kg
あと1週間で、どのくらい減るかなぁー
今、ケトンちゃん大放出中だから、ケトンちゃん、脂肪燃焼お願いします！状態
焼肉用の、ベランダ菜園のサンチュ
もうすぐ、食べごろになってきちゃったよ
まだ身体の準備ができてないよ
笑笑今回のファスティングは、14日間の予定だから、あと残り6日
頑張るぞぃっ
今回は、減量目的なので、またすぐに、今期第三弾ファスティングに入る予定
ファスティングして、回復食にして、毎回感じるんだけど、食べると、胃と腸に、食べ物ある感じがわかって、なんだか気持ち悪い。感が
空腹感って、意外にも気持ち良く、スッキリした気分になるのが、わかる
夏までに、痩せるぞー
ホント40過ぎたら、基礎代謝が下がっていることを痛感。もっと早くに、自分の身体と向き合えばよかった。。。と、後悔
ダラダラしすぎたなー。笑