アラフィフに向かっているsakurakoです。
突然舞い降りた！？のか？ダイエットの神！
やっとやる気が出たので、ファスティングスタート！
ファスティング 8日目
ファスティング断食期間を更に1週間延ばすと決めた私。
今日も朝から
肉がくぃてぇー‼️って叫びそうです。
グッと堪えて、
朝の酵素ドリンク。
今回購入した酵素ドリンク。
私にとっては、かなり飲みづらい味🥲
でも、栄養素たっぷりなので、耐える。
更に1週間って、めちゃ長い感じがしてきた。
Twitterとかで、
ファスティング 7日目 8日目 9日目とか検索しちゃう。。。笑
同じ境遇の人を探しちゃう現象が現れて出来た。笑
ちょっと体力が低下してきたのか、段差の多い階段がツラくなってきた。
でも！でも！
ここで、奇跡が！
悩まされてきた、腰痛、坐骨神経痛が、全く無くなった！
コロナで、在宅ワークが増えてから、更に酷くなった坐骨神経痛。
ま。運動不足も原因のひとつなんでしょうが、、、。
痛みが消えた
なんだなんだ！
ファスティングの自然治癒力か！？
ファスティングは、
フランスでは
【断食（ファスティング）はメスのいらない手術】ドイツでは
【断食（ファスティング）で治せない病気は医者でも治せない】
と、言われているみたいですが、
まさしく、そうなのか！？
とにかく、痛みが全て消えたので、毎日が、更に快適に😊
※ロングファスティングは、専門家の元で行ってください。