こんにちは。
ono-takeです。
断酒継続１０日目継続中です(*^^*)１０日ってひとつの大きい区切りになるのかなと思いかいてみました！
やってみてわかったのが、断酒は始めの数日が特に辛く、その後はある程度楽になります。また、お酒を飲まないだけで自分の好きなことをする時間が大幅にぞうかしました。お陰でanimeも一杯見れてテレビも見る時間も、ネットする時間も、プログラムの勉強する時間もできて嬉しい限りですね！
また、一日ロング缶２～４本お酒を飲んでいたので、２５０円～６００円/一日の節約になってます。さらに、酔っぱらうと無駄に食べてしまうのですがそれも減り相当な節約になってます。
このようにまとめていくと良いことずくめなように見えますね。ただ、私の場合はデメリットもありまして、今まで酔っぱらってすぐに寝れたのが、今できなくなり、なかなか寝付けなくなったことや朝起きる時間のコントロールできなくなり（よくも悪くもお酒を飲むと喉が乾いて明け方に目が覚めます）、昼夜逆転なんかがその問題です。代わりに、寝覚めの調子はすごくいいです。
今のところ、このような感じでまだまだ改善点がありますが、それさえ直せれば断酒による生活習慣の改善が完成です。
まだまだ、始まったばかりですがこれからも続けられるようにがんばりますね！