ご訪問 ありがとうございます
このご本の著書ネドじゅんさんを知ったのは、
その自動思考を
習慣づけで無くして、
「今、ここ」に居られるらしいことを話していたので、いくつか
ネドじゅんさんのYou Tubeを見てはみたけれど、
わたしに合ってるのは本だな！と思って求めました。
昭和40年代生まれのおかんとして
書かれていて、
とても親近感がある♡
できそうかも♡と、
ハードルをうんと低くしてくれて、
氣分の良く暮らせる方法として、
エレベーター呼吸なるものを提唱されています。
詳しくはこちら
呼吸は、誰でもやってるけれど、
呼吸を意識して、コントロールできると、
人生の質が変わるんだ！と
ますます思ってしまいます。
常にしている呼吸、
これから、もっともっと意識してみよう♪
右脳さんの「今、ここ」が常になると、
直感で動ける良さに傾いているただ今、
呼吸で、こちらを磨いて行きたいなと思っています。
☆〜☆〜☆
ラジオにてお喋りしました♪
シンギングボウルの音も
パーソナリティかれんさんの演奏とのコラボで
こちらからご試聴になれます♪
縄文祈り歌 即興 こちらから
【メニュー】
【これからイベント】
【ヒーリングタイム】の予定 11月26日 （日） 射手座
12月24日 （日） 山羊座
6:30～7:30（ヒーリングは20分間）
Zoomにて開催
皆さんにハッピーとラッキーを٩(๑❛ᴗ❛๑)۶