昨日の夕飯はマクロビオテックでした！

昨日の夕飯は、あゆみさんがパートをしている、お店で買ったお弁当でした。カレーライスと玄米と野菜のお弁当でしたが、マクロビオテックと表に書いてありました。

マクロビオテックを調べると、玄米菜食が基本の食事の事です。カレーはスパイスが効いていて、玄米なのでしっかり噛んで食べました。野菜も有機野菜です。

豆腐、トマト、サラダ豆、温野菜のサラダ。

昨日の夕飯全体です。

いいね押して頂けると、とてもうれしいです！