夕飯はタカベの塩焼きでした。タカベは遊漁船で良く釣った魚です。夏の魚の代表的な魚で、塩焼きが一番美味しい魚です。
カボチャの煮物です。カボチャはカロテン、ビタミン類を多く含む緑黄色野菜です。
ししとうとジャコのサーっと煮。文字通り、ししとうとジャコをサーっと煮ました。
焼き魚に添える大根おろし。大根に含まれる酵素は熱に弱いので、効果的に摂るなら生で食べる事です。
さつま揚げの煮物、色んな種類のさつま揚げが入っていました。
魚の出しを使った味噌汁。
夕飯全体です。
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