チンジャオロースと、さっぱり焼きそば

・青椒肉絲（チンジャオロース）

がんの検査で無事のお祝いに、私の大好きな中華料理

青椒肉絲を家内が、作ってくれました。

・さっぱり焼きそば

油を少なめにして、小松菜と桜エビを炒め

しょうゆ味でさっぱりと仕上げました。

・サバとゴーヤのポン酢かけ

今朝とてたゴーヤを頂いたので、スライスオニオンと

サバ缶を一緒にポン酢を掛け、生で食べました。

・べったら

・野菜サラダ

昨日の夕飯の全体です。