6/1(土)土曜オノスク、おさらいです。
18:00、出欠確認
ウォーミングアップ
ペアで横パス、縦パス、ビタ止め、浮き玉処理ｘ２往復ずつ
３人組でV字、トライアングルパスｘ３往復ずつ
５～６人ｘ４グループ、輪になってリフティング、最低３０回目標！！！
・広がりすぎない
・最初のタッチで慌てない
・手を使わない（すべて足でやる！）
コートを３分割して、５−２のトリカゴ
３対３（４対４）＋サイドにフリーマン２人、
1/2コートのボールキープ
・ボール保持しても慌てない
・サイドのフリーマンを上手く使う
・マークを外す動き（フェイク）
・味方を助ける動き、ブロック、声、手の牽制
19:00〜、フルコートゲーム
19:30、ダウン、写真、解散！
以上
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ASローマのバンディエラだったデ・ロッシが日本に来日中とのこと。
「何故、ローマ？」って思う方に、ちょっと小話。
実は、うちの親父は元体操選手で、1960年のローマ五輪にも出場しているんです✨
だから、ローマのスタディオ・オリンピコに初めて足を踏み入れたときは超感動モノでした。。
ローマのチームカラーは、イタリア語で"GIALLO ROSSO"（ジャッロ・ロッソ）って言います。
訳すと、普通に「黄・赤」ってだけなんだけどｗ
この色の組み合わせ、本当に落ち着くし、昔から大好きです。
まぁ、サンプドリアの"BLUCERCHIATO"には敵わないけどねｗ