9/15(土)土曜オノスク、おさらいです。
18:00、出欠確認
ウォーミングアップ(ドリブル系)
フラットマーカーの上にピタッと置く
フラットマーカーの間をドリブル
色を指定して、その順番にボールを運ぶ。
・より速く、正確に、緩急ある動きの追求。
ペアで対面パス
↓
3箇所、バー&コーン低で対面パス
・ボールを丁寧に押し出す
・一歩踏み込む
5人組、輪になってリフティング
↓
4−1x3,トリカゴ
2タッチ、アウトサイドを多く使う
1/4コート、2−2+フリーマンのミニゲーム
・フェイクでマークを外す
・フリーマンとの連携(数的優位をつくる)
・ゴールへ向かう意識
・仕掛けの意識
・決めるところをキチンと決める技術
19:00、3チーム、フルコートゲーム
19:25、ダウン、写真、解散
以上
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大人に足りなくて、子どもたちにあるもの。=技術、アイディア、果敢にトライする勇気
子どもたちになくて、大人が持っているもの。=カラダ、スピード、パワー、経験
これらが上手く融合したら、最高の活動になりますね(笑)
「オノスク」が皆さんにとって、そんなかけがえのない場所になってくれたら、嬉しいです\(^o^)/