5/16(水)昼オノスク、おさらいです。
13:30、出欠確認
ウォーミングアップ
サッカーテニス
→サッカーバレー
輪になってリフティング
ペア組んで、お尻（大腿部）プッシュ
止める・蹴る、特訓
ノーマルなパス交換（自由に）
止めた足で返す（地面に足を着けない）
止めた足と逆の足で返す
ダイレクト
足裏ダイレ
ｘ２セット
◎４対２のボール回し
相手のDFの間でボールを受けて、散らす
目的、相手が嫌がる場所にボールを差し込み、周りのスペース、決定機を意図的につくりだす。
シュートトレーニング
３人が絡む決定機
２対ゴレの状況から、一度背後のフォロワーを使い、ファー詰めでフィニッシュ
フルコートでゲーム
１．ミニゴールに入れる。それ以外はオウンゴール。
２．エリア外からダイレクトシュート
15:30、ダウン、写真、解散
以上
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