5/12(土)土曜オノスク、おさらいです。
昨日の出来事。
個サルに出ていた、過去レディーススクールに何度かご参加いただいていた女性に挨拶し、「また（オノスクにも）来てくださいね〜！」と言ったら、「（土曜オノスク）レベル、高いんですよね・・・💦」と不安げに返されました（笑）
オノスクの参加条件に「フットサルが上手いこと」なんて文字は載せてません。
向上心があって、物事に一生懸命全力で取り組む姿勢がある方なら、どなたでもご参加いただけます＼(^o^)／
誰だって最初は初心者です。
「皆ができることが俺には（私には）できなくて悔しかった・・・」
「試合に負けて悔しい・・・」「１対１に勝てなくて悔しい・・・」
「ミスをキツく言われてムッとした」。
それで逃げちゃうのは簡単ですからね（笑）
そういった「悔しさ」「想い」をポジティブなパワーに変えて、一つ一つ達成した時の「喜び」に変えるため、どれだけボールに触れる機会を増やす努力をするか、経験値の高い人からアドバイスを受け、自分より上手い相手と対峙して乗り越えていくか、が、フットサルに限らず、「スポーツ最大の醍醐味」だと思ってます。
経験上、ちょっとプレーに自信がついてくると、フットサルの文言や理屈、戦術云々に拘わる人が必ず出てきます。
自分はサッカー歴３４年目、フットサル歴１５年目ですが、未だに「インサイドキックの練習」が一番好きです。
「パス１本」「ファーストタッチ１発」で説得力を生み出せる選手（指導者）になりたい。と、今なお常々思いながらプレーしています。
なので、インサイドキックの質やファーストタッチで"参加者より自分の方が劣ってる"って感じたら、その瞬間スクールなんて辞めます。
繰り返しますが、オノスクは「レベルが高くないと出れない」、なんてことは一切ありません。
平たくいうと、何事も全力で諦めずに頑張れる人、他の参加者の迷惑になるような態度やプレーをしない人、であれば何方でも参加できます。
いまオノスクに参加してくれている小学生だって、女性だって、男性のパワーやスピードには敵いませんが、「技術」があれば同等以上にプレー出来ています。
・・ということで。
くれぐれも誤解なきよう、お願いいたします（笑）m(_ _)m
18:00、出欠確認
ウォーミングアップ
散歩、ジョグでドリブル
↓
ペアでパス交換、１０本パスしたら他の人と組む
↓
２グループでリフティング
↓
トリカゴ、５−１（ダイレクト）
基礎トレーニング
フラットマーカー置いて、スクエアパス
・中央にDF役
・ボールは奪わず、アプローチ
1/2コートで４−２のボール回し
・自由に動けるメリット
・ファーストタッチを動かす
・DFの間を通すパス（ダイレクト推奨）
シュートトレーニング
①ピヴォと３回パス交換して、ミニゴールより上にシュート打つ（左右）
・なるべくダイレクトパスを使う
・フィニッシュはダイレクトシュートでもコントロールしてからシュート打ってもよい
②ピヴォと３回パス交換して、３本目でピヴォに近づいてシュート
・足裏の落としは、向かってくる人（シューター）に丁寧に転がす
・タイミング合わせる
19:35、フルコートゲーム
19:55、ダウン、写真、解散
以上
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オノスクでは、参加される皆さんが大会や個サルなど、
他の活動に出た際に、余裕と自信を持ってプレーするための技術と
経験を植え付けています。仲間との交流やプレーを楽しみながら、
着実にレベルアップしていきましょう♬また来週宜しくお願いします＼(^o^)／