2/28(水)オノスィ⤴、おさらいですぃ⤴

 

20:00、出欠確認

ウォーミングアップ

散歩、徐々にジョグ、ドリブル、リフティング

 

フルコート、三人組で、動きながらトライアングルパス

・ダイレクト

・手前の足、奥の足(特にシッカリ蹴る)

 

トリカゴ(鬼1人、2タッチ以内)

 

3人並びの縦ダイレパスの仕掛け→ファー詰めフィニッシュ

 

裏取りの動き、復習

・ロングボールの処理を当たり前にしたい。

・フィニッシュの精度

 

ゲーム

 

21:55、ダウン、写真、解散

 

以上

 

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