また、頑張ります

67キロ
腕立て伏せ30

朝
ライス250
玉子焼き120
スープ150
計520

昼
ライス200
味噌汁80
コロッケ200
唐揚げ120
きんぴらレンコン50
計650

夜
味噌汁80
サラダ200
玉子焼きハヤシソース400
ビール300
計980

総計2250



iPhoneからの投稿

2012/11/27

６７キロ(＞人＜;)

あかん(￣ー￣)



iPhoneからの投稿

2012/11/27

アイホン５に変えて💦

やっと戻ってこれたあ～(^O^)／さ