31日目

朝体重？？？

⚫︎朝ご飯
豚汁150
ポテトサラダ200
コーヒー50
計400

⚫︎昼ご飯
激辛カレー800

⚫︎夜ご飯
焼肉？？？？

総計？？？？



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28日目

朝体重？？？

⚫︎朝ご飯
モーニング400

⚫︎昼ご飯

⚫︎夜ご飯

総計



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27日目

朝体重？？？

朝ご飯
おにぎり200
豚汁150
計350

昼ご飯
500円のうどん定食1500

夜ご飯
外食
アボカド岩のり250円

ヤンニョンチキン450円

ビール5杯？？？
計2500円

総計？？？？


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