39日目

朝体重？？？

⚫︎朝ご飯
ナシ

⚫︎昼ご飯
カップラーメン400

⚫︎夜ご飯
外食(立飲み)？？？

総計？？？？



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39日目

朝体重？？？

⚫︎朝ご飯
おにぎり250
味噌汁50
おかず300
計600

⚫︎昼ご飯
おにぎり300
唐揚げ300
計600

⚫︎夜ご飯
お弁当？？？

ビール450

総計？？？？

夜体重65.5


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38日目

朝体重66.2

⚫︎朝ご飯
サンドイッチ450
コーヒー50
計500

⚫︎昼ご飯
おにぎり400
味噌汁50
フライ200
計650

⚫︎夜ご飯
韓国料理？？？？
焼肉？？？？

総計？？？？



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