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また腹回りしんどいので…(∋_∈)

目標…９０日間で５㌔減の６０㌔目指して！(^_^)

※やはり夜の食べ過ぎですね～(^_^;)
昨夜の食事量が体重に比例しますね～

○朝体重６３.６

●朝
200 バタートースト
150 目玉焼
50 ｺｰﾋ
計４００

●昼
200 白ご飯
150 ひじき
500 ｶｯﾌﾟ焼きそば
計８５０

●夜
300 ビール
50 冷奴
100 かぼちゃ
500 ｿｰﾒﾝ
300 きずし
計１２５０

総計２５００

あかんな～やはり夜食べ過ぎや(>_<)

○夜体重６３.３