貧乏節約糖尿病ダイエット晩御飯～！

はい 

お腹いっぱい 

昨日トマト買いに行ったら１個 

１００円 

買わなかったわ 

ひじき冷凍ストック 

ブロッコリー冷凍ストック 

ご飯冷凍ストック 

昨日の夜 

鳥胸チャーシュー作ったので今日半分食べて 

残りは冷凍ストック

ゴーヤチャンプルは明日の分もあります 

今日も５００円以下です 

カロリーも６００キロカロリー以下です 

お腹いっぱい