貧乏節約糖尿ダイエット晩御飯～！

今日はＭさんが

暑かっただろうと食べやすく 

冷やし中華 

私はこんにゃく麺 

３０キロカロリーよ 

焼きおにぎり 

半分残してしまったわ 

明日食べるわ 

食べながら 

(°□°;)あっ 

オカラナゲット揚げるの忘れてた 

ネタを合わせて冷蔵庫だが 

明日まで揚げないで持たないわ 

なので 

揚げました 

挙げたてが美味しいのに 

明日は軽く２度揚げかしら 

今日の晩御飯は500キロカロリー以下ね 

素敵