はい
こんな夜中に節約ブログを書く私は
メール通知の方には迷惑な清葉です
ごめんなさいね
寂しいんだもん
夜中一人で下ごしらえするの
はいヨーグルトでした
ヨーグルトでした この脂肪０のヨーグルト
１００円です
大々何処でもこんな値段ですねぇ
我が家は毎日ヨーグルトを食べてます
何せ私も息子ちゃんも
こんな野菜生活でも 飲んでる薬の量が半端ないんで便秘になります
だからヨーグルトは欠かせません
しかし
低脂肪とか脂肪０で糖質０なんて
なかなか無いし
あっても150円位するわ
１カップで
そんなの買えません
だから我が家は
３パックとか
ボールにドバーッと入れて
ラカンカ 糖質０の甘味料を入れて
まとめて甘味付けて
また容器に戻します
これだけで
かなり手間省けますよ
いやホントにびっくりする位楽になるのよ
働くお母さんに無駄に使える時間なんて１分だって朝とか無いのよ
冷凍庫開けて 器に流す
これだけ
ちなみに上澄みに水とかなるでしょ？
砂糖とか混ぜて保存したら分離しないから
角から 器にサラッと流して完成
我が家は 飽きないように
イチゴソースとブルーベリーソース買ってあるけど
ベースに甘さが付いてるから
ちょびっとだけで
ソースも節約できちゃう
でもこれ
賞味期限が同じヨーグルトでやって下さいね
後はあまり日にち置かない人向き
これやったら
楽になるから
カップヨーグルト高くて買えないわ
フルーツ入れてもヨシ
我が家は結果的に
脂肪０糖質０のヨーグルトが完成です