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• 2019年9月 1モーション打ちとレシーブ
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• ★2017.2月　レシーブのコツ　と　チャレンジリーグ後のテーマ
• PT2016/10/15 テーマ：連続性、打った後
• PT 2016年6月　指ﾊﾟｯﾁﾝﾄﾞﾗｲﾌﾞﾚｼｰﾌﾞと前衛右手抱え込み
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• PT 2016年4月　三打目レシーブ＆ハーフの突き
• 2016年　県総合の反省と課題
• 2015.11.21 全日本シニアの反省＆B2レシーブ
• 全日本社会人＆練馬OPを経て
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