インフルエンザが流行期に入りましたね。

各地で学級閉鎖も増えています。

 

インフルエンザの主な感染経路は

せきやくしゃみによる飛沫感染。

 

空気が乾燥してしまうと

粘膜の防御機能が低下するので

 

インフルエンザウイルスに

感染しやすくなります。

 

常に加湿器を使って

60%程度の湿度を保ちつつ

 

うがいや手洗いも忘れないで

徹底的に行わないとダメですね。

 

予防接種ももちろん大事。

3,500円ほどで受けられます。

 

それでも感染してしまったら

病院ではタミフルが処方されます。

 

うちではタミフルジェネリックの

オセフルを常備しておいて

必要な時に服用しています。

 

 

 

 

 

ニキビが出てきたから

という理由で

 

皮脂を取り去るために

一日に何度も顔を洗浄する

 

というのはオススメしません。

 

こういう方って

けっこういると思います。

 

洗顔回数が多すぎると

かえって皮脂の分泌量が増加します。


美白用のスキンケア商品は

継続して使うことで効果を発揮しますが

 

毎日使用する商品だからこそ

実効性のある成分が内包されているかどうかを

調べることが欠かせませんよね。

 

 

 

 

 

ハマり屋さん

テーマ:

大恋愛、みてます。

 

っていうか

観始めたばかりです。

 

だからまだ

1話目の途中ですが

 

久々に

ロマンスものに

どっぷりハマりそうです。

 

ドラマは基本観ないのですが

ちょっときっかけがあると

ぐんぐん観てしまって

 

あれもこれもとなる

ハマり屋さんのわたし。

 

勇者ヨシヒコ

ってドラマ以来

 

ムロツヨシが気に入ってて

つい…。

 

今後の展開に期待。