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ロシアのプーチン大統領のお顔が
肌がきれいで血色も良いので
普段はどんな食生活をしておられるのだろう
と思って、調べてみました。
「食べる時間があまりない。トマト、キュウリ、サラダなどの野菜が好き。朝は粥、トヴォロク、ハチミツ。肉と魚の選択だったら、魚の方がいい。子羊の肉も好き」。アイスを時々食べるものの、甘党ではないという。
「どこかに行ったら、地元の料理を食べるのが楽しい。緑茶をよく飲んでいる...通常、夕食は食べない。時間がない。午後は果物を食べ、ケフィル（ケフィア）を飲むようにしているが、これらがない時は何も食べないことを好む」
日本人とロシア人では食べ物が違うでしょうが
あまり大食いではない、という印象を受けました。
通常、夕食は食べない・・・そうです。
私、痩せの大食い、と言われますが
食べ過ぎないようにしようと思いました。