便秘と豆乳ヨーグルト

スーパーから
フジッコのカスピ海ヨーグルトが消えて
困ったなぁ・・・と思ってたのですが

京都へ行った時に大丸で見つけました。

大阪の百貨店にもありました。

良かった～

どういう訳か
他の会社のカスピ海ヨーグルトでは

０ーリングテストで
「最高に合う」とならないのです。

あっ！

これは
「私にとっては」ということですよ。


乳酸菌が腸に良いというのは
よく知られていますが

種類が色々あるらしく

私はこのカスピ海ヨーグルトのクレモリス菌が
気に入っておりました。

ヨーグルトを作る器に豆乳を１リットル入れて

カスピ海ヨーグルトを
スプーン大さじ５杯ぐらいを入れておくと

８時間後には１リットルの
豆乳ヨーグルトが出来ております。

牛乳で作っても良いのですが

豆乳は放射能を排出するというのを聞いて

何やら頼もしいイメージがするので

豆乳ヨーグルトを作ることにしたのですが

お通じがバツグンに良い！

これを食べると必ず出てくれます。

０－リングテストでも
「最高に合う」となりますから

私にとっては必需品でした。

サロンのお客さまにも
０－リングテストで合う人には
お勧めしましたが

豆乳は体を冷やすので良くない
という意見を聞いて

せっかく便秘が良くなったのに
止めてしまった人がおられます。

理論ではなく
ご自分の体の声を聞いて
決めてくださいね。

ムフフ・・・・・・
ミーちゃん、幸せそうな顔で寝ています。