元気そうなイメージと実際の体の状態は別のようです。
夫は
キリマンジャロやキナバル山に登るほどの山男だから
元気そのものだと思っていました。
なので、電車の中で意識を失って倒れるとは
予想外でした。
我が家は玄米菜食ではないけれど
野菜をたっぷり食べているし
お肉はほとんど食べないのでこれで良いのだと思っていました。
ただ、夫は甘い物が好きです。
毎日のように
お饅頭かシュークリームかケーキを食べていました。
義母も甘い物が大好きでした。
夫と義母の好みが似ているなと思います。
義母も毎日のように甘い物を食べていましたが
胃が丈夫だったので食べる量が凄かったです。
スイカだと丸々１個。
お土産に頂いたプリンを１箱（１２個）を全部食べました。
ドーナツだと１０個を食べました。
だけど
義母も夫も見た目は元気でした。
その後、義母は糖尿病になり、脳梗塞で倒れ
寝たきりになりましたが９０歳近くまで生きました。
結構、長生きですね～
病気と寿命は別のようです。
夫も私も６５歳という年齢になりました。
夫が倒れたことがきっかけとなり
食事を見直しています。
今、「この４つを食べなければ病気にならない」
崎谷式パレオ食事法という本を読んでいますが
今までの食事法とはちょっと違って
あれっ？と思いました。
玄米より白米にした方が良い、と書かれていて
お肉を食べなさいと書かれています。
すぐに試したくなる私は
さっそく牛肉を買って帰って食卓に出しました。
夫は肉を食べるなり
「臭い！！」と言ったのです。
今の牛やブタは
遺伝子組み換えのトウモロコシのエサを食べさせられているとか
早く出荷するため
ホルモン剤で大きくさせられているとかで
食材選びが大変な時代になっています。
元々、お肉があまり好きではなかったのですから
無理して食べることもないでしょう。
それより
倒れて以来甘い物を食べなくなってることの方が
体には良いのかも知れません。
そんなこんなで我が家は
自分達にあった食事の見直しに取り組んでいます。
夫は
キリマンジャロやキナバル山に登るほどの山男だから
元気そのものだと思っていました。
なので、電車の中で意識を失って倒れるとは
予想外でした。
我が家は玄米菜食ではないけれど
野菜をたっぷり食べているし
お肉はほとんど食べないのでこれで良いのだと思っていました。
ただ、夫は甘い物が好きです。
毎日のように
お饅頭かシュークリームかケーキを食べていました。
義母も甘い物が大好きでした。
夫と義母の好みが似ているなと思います。
義母も毎日のように甘い物を食べていましたが
胃が丈夫だったので食べる量が凄かったです。
スイカだと丸々１個。
お土産に頂いたプリンを１箱（１２個）を全部食べました。
ドーナツだと１０個を食べました。
だけど
義母も夫も見た目は元気でした。
その後、義母は糖尿病になり、脳梗塞で倒れ
寝たきりになりましたが９０歳近くまで生きました。
結構、長生きですね～
病気と寿命は別のようです。
夫も私も６５歳という年齢になりました。
夫が倒れたことがきっかけとなり
食事を見直しています。
今、「この４つを食べなければ病気にならない」
崎谷式パレオ食事法という本を読んでいますが
今までの食事法とはちょっと違って
あれっ？と思いました。
玄米より白米にした方が良い、と書かれていて
お肉を食べなさいと書かれています。
すぐに試したくなる私は
さっそく牛肉を買って帰って食卓に出しました。
夫は肉を食べるなり
「臭い！！」と言ったのです。
今の牛やブタは
遺伝子組み換えのトウモロコシのエサを食べさせられているとか
早く出荷するため
ホルモン剤で大きくさせられているとかで
食材選びが大変な時代になっています。
元々、お肉があまり好きではなかったのですから
無理して食べることもないでしょう。
それより
倒れて以来甘い物を食べなくなってることの方が
体には良いのかも知れません。
そんなこんなで我が家は
自分達にあった食事の見直しに取り組んでいます。
アフリカのキリマンジャロです。
２０キロぐらいの荷物を背負って登るんですね～
電車の中で倒れるなんてイメージが違いすぎるにゃん・・・