何を食べたらよいの？（悩む人）

秋は物思う季節・・・
あの人はどうしておられるだろう。

青汁と玄米クリームと豆腐だけの厳格な食事療法を守り
半年ぐらい経って倒れ

病院で「栄養失調です」
と言われた人のことを思い出します。

栄養失調になるまで続けた人は
ある意味、すごい根性のある人だと思いますが

病気治しのコツは
頑張らないこと、といいます。

根性が足を引っ張ることもあります。

～ねばならない、がんばる・・・
これが続くとストレスが溜まります。

の～んびりして神経を休め

面白いことを想像して
楽しかったことを思い出して

せっせと笑うだけで
免疫が上がるのですからお金も掛かりません。

横道に逸れましたが

何を食べたらよいの～とイラつくことが
一番よくないのです。

私は快医学で学んだ

「人は雑食性の草食動物だ」ということを
心の隅に置いていますが

あまり厳格に食を禁止すると

何かの弾みで
プチッと切れたときの反動が怖いです。

屋根の上が気持ちよい季節になってきました。

秋の風は気持ちよいですね～～

ほ～ら　だんだん眠くなってきております。