姐さんも、不眠もどき じぁ
不安があると 眠りも浅くなるよ
北朝鮮は刺激になったよ
まぁ 今夜からは 以前のマイペース型でいこう
夜のお仕事が無ければ、お風呂は体を温める程度
体が温か過ぎると 却って 眠りが浅くなるよ
足湯をしながら 歯磨きすると 丁度、ふくらはぎが真っ赤
この真っ赤が目印だよ
ふくらはぎが真っ赤になれば 血流は全身に流れるんだよ
昨夜も 9時にベットイン
しかし
体を温める小道具を使用しましたので 午前2時頃 、眼が覚めた
午前2時は大事な腎臓血液細胞のチェンジ時間じゃ
10日ばかり 眼が覚めるんだよ
眼が覚めるのは 肺機能低下です
又は トイレに起きるのは 腎臓機能低下です
肺機能が落ち込むと 大腸にも被害が生じます
姐さんは 1日3回のウン様
時間も指定型
ところが あっ 少し太ったかな？？スラックスがキツイじぁん
おぉお ラッキー と思いきや ウン様がスッキリでないじぁん
お腹が 大きいじゃん
ごめん 時間
