悪化してら 駆け込んできても
すぐには 改善しないのが 子宮、卵巣の病気
生活習慣の乱れ なんだよ
食生活の 乱れも そうだよ
今、不正出血は 7年前の悪い生活、
自律神経が狂い
始めた 時期なんだよ
その時は 子宮、卵巣からＳＯＳのサインは出ていた筈
見逃したんだよ 無神経だったんだよ
ですから 子宮、卵巣を正常に戻すには
7年間は 掛かるのサ
何故7年間？？？女の区切り ・・・女の体が変化するのが
7年サイクルなんだよ
今、改善しておかないと 7年後は地獄だよ
自分の体の改善は 自分の力で直すしか方法はゴザイマセヌ
難しい内容じぁないよ
基本は 
規則正しい生活
生活は人それぞれだけど 工夫し、ちこっとの努力が必要
規則正しい生活・・・・11時に寝て、6時に起き
熟睡型（目が覚めたら 朝だった）
自律神経の改善には 早寝、早起き、夜中に起きない
食事・・・朝食は貴重です（朝方、3時～5時に掛けて体温は1度
下がります） 又、1日2食派でもいいと思うよ
外食はしない 、食べ過ぎない、一気食いはしない
バラエティな食事 （海の物は食べない）
ウン様登場 1日2食の場合は 1日2回のウン様
アロエベラ生葉の葉の部分を食べると
たっぷり ウン様は出ます （葉は下剤とされ 医薬品です）
どこのアロエベラでもいいと 思うよ
キダチアロエの葉は下剤にはなりませぬ
歩く ただ歩けばいい まぁ 40分以上かな
歩くと 汗腺の汗は出ます が 汗腺の汗は体の水分
お風呂、サウナ、よもぎ蒸し、ＹＯＳＡで出る汗は皮脂腺の汗
皮脂腺の汗とは 汚れた血液です
体脂肪の多い女性は
子宮、卵巣に新鮮な血液は行きませぬ
内腿、ふくらはぎ がコレステロール入り血液、血管
心臓から出た血液は 足先まで行き→ふくらはぎ→内腿→
子宮、卵巣→肝臓→心臓へ
ホルモン剤、ピル服用者は
血液は子宮、卵巣へ行きませぬ
そう 7年後には 卵巣、子宮の病気に繋がります
妊娠も不可能です
不正出血は血液の逃げ場がないのサ
汚れた血液が子宮、卵巣に溜まり のう胞か癌化
酸性の食べ物で血液が汚れるのサ
だから アルカリ食品を 梅干もいいよ
トランス脂肪酸・・・菓子類、チョコレート、菓子パン、コーヒー
乳製品、肉類 卵
まぁ 毎日、体に入れなきゃ いいのサ
姐さんは 痩せ、痩せボディになってしまった・・・・４５Ｋ
体重の9パーセントは血液
血液量が少ないじぁん
そこで 外国製品のチョコレート、菓子食べて 太ろうかなぁ
しかし 辞めた・・・血液が汚れる
血液が汚れたら 花粉症で鼻水たれぇ いい女台無しじゃん
肉類は週 3日 かな 野菜畑がいいね 旬の野菜、果物は
最高サ
本日のメニュー
梅干入り おにぎり（夜は梅干入りおかゆ）
時間は 5時か5時30分
ほうれん草、白シメジ、赤いパブリカの 胡麻和え
絹サヤ、人参の 卵焼き
スパゲティ、バナナ、アボガド、パブリカの マヨネーズ和え
山芋、おかかの 手作りカボスドレッシング
アロエベラ皮の暖か ジュース
キュィー、リンゴ、デコポン、パイナップルの果物
韓国の甘辛お餅
うふふ 本日も食べ過ぎだ
余計な事
お風呂で体を温めてから
椰子の実のタワシでリンパ＋血管を優しくゴシゴシ
赤い○印が大きなリンパが溜まる場所
乳癌予防にもいいよ
