体温は 左脇の下で測ると 健康型は 午後３時ですと
３６，４度か３６，５度です
左脇下の体温は 右側卵巣
ランチを食べて ３時間後が 体温がもっとも
高いのよ
しかし
体温は 朝方の３時頃から ５時に掛けて １度も
低く
なる そこで
朝食の具沢山の味噌汁で体内を温めてよ
朝から ジュースは
ご法度だい
喉を冷やし 胃を冷やし、消化活動を鈍くするからだよ
折角食べた 栄養も 消化吸収が出来ないと 栄養にならず
血にも 肉にもならないよ
大腸が満タンになるだけだよ
もし 午後３時頃に 体温が ３６，６度以上あれば
ほら 
卵巣のサインだよ 見逃さないで！！！
卵巣を冷やさないで 下さないな
体温は ３６，５度だけど 実は体の芯の体温は ３７度～４０度
これは 体の芯 つまり
女でしたら 子宮、卵巣の事だよ
生理痛、生理前症候群、不正出血、生理不順があれば
それは 子宮、卵巣を冷やすからだよ
じゃ 体の芯を温めれば いいじぁん
１日２回の
足湯もいいし
お風呂で 足湯もいいし
食事しながら 足湯もいいし
面倒だけど 
更年期にも更年期障害にも役立つよ
月、１回でもいいから 韓国のよもぎ蒸しとかＹＯＳＡも
子宮、卵巣を温める小道具
韓国製 よもぎホットナフキンも 週、２回はいいかも
雨がシトシトの日は 最高に効力発揮だい
室内、電車の中は冷気は下に下に そんな時も ホットナフキン
寝るとき、生理中は使用出来ませぬ
おへその周辺に子宮
おへその両サイドに卵巣
胃の裏側に膵臓・・・胃を冷やすと膵臓も冷えるよ
腎臓は後ろ側のウエストの上 えんどう豆の形で握りこぶし
の大きさ ここを冷やすと不妊の道（生殖器）
左アバラ骨の下の脾臓・・・胃と同じ消化系とホルモン管理塔
小腸を冷やすと 消化が鈍くなるよ
大腸を冷やすと 便秘か下痢
夏でも体を冷やさない
癌は冷えた所が大好きサ
血液が汚れると 癌細胞が集まるよ
余計な事
朝食・・・具沢山の味噌汁（大根、揚げ、インゲン、卵）
葡萄パン1/2、白パン1/2、食パン1/2
葡萄、梨、韓国産味付け海苔、わさび入りチーズ
