国士舘大体育学部 須藤明治教授 が提唱
自宅の湯船で気軽に
風呂トレ
高血圧対策・・・・
血圧が低下する （
そうだ そうだ）
ケバイ姐さん流からの補足（偉そうに ごめん ）
血圧は腎臓様が管理人である
じぁ 血管を綺麗にすれば いいじぁん
腎臓様の機能が低下すると 怖い、怖い腎臓様の
上の副腎も機能低下し やがて 副腎に良性腫瘍が
生まれ、
血圧の数値が 一気に １８０～２００
すると 意識不明で救急車のお世話になるが
精密検査を念入りにしても 結果は異常なし
まさか 誰も気がつくめえ・・・副腎を疑わないのサ
時々、プログに登場する あの世へ旅立った韓国姐さん
もコレ
降圧剤の薬も服用していたよ
降圧剤（血圧を下げる薬）だけど 腎臓様の機能を
低下させた 犯人はもぎれもなく 降圧剤なんだよ
降圧剤の化学物質が腎臓に蓄積され 腎臓様を悪化
させたんだよ 医者に任せれば 安心と思っている
多くの人達 決して 薬を辞めませぬ
まぁ 貴女様のお命です お好きにして下さいな
韓国姐さんも サロンには ４，５回来ていたけど
姐さんが 警告しても 
聞き耳もたず
そういえば 便秘軍団の親分・・・キムチ食べているのに
便秘？？？ シャクリが止まらない 苦しんでいたよ
当サロンにも 遠方よりお越しの 
素敵なご婦人
姐さんと同じ 豹柄ブランド（伊太利屋）を見事に着こなす
控えめな、気品のあるご婦人だったよ
１年間、毎週、ＹＯＳＡでよさり １５Ｋ減量
１３号の服を ９号にリフォームしていたよ
ある日、体調もいいし ＹＯＳＡは月、２回にします
ところが
顔に黄疸反応・・・
ねえ まずいよ 肝臓と
腎臓からの ＳＯＳ が聞こえるよ
オーナーの気のせいです と 
黄疸を認めない
ある日、電話・・・・意識不明で救急車で運ばれ
精密検査で一週間検査入院しましたが
特に 何処も 異常数値はなし
医者からも この年代で どこの内臓も悪くないの
は珍しい 奇跡に近いですね 太鼓判？？
えっ じゃなんで 意識不明？？？
検査しても分からないの？？
姐さんは顔色だけで ・・・・・うふふ
原因・・・・趣味に凝る 寝るのは 
午前３時
企業年金生活者・・・３時に寝て 起床は１１時
生活習慣が体と狂わすのサ
えっ姐さん・・・午後９時に寝て 午前４時５０分に眼が覚め
５時２０分に ベットでストレレッチ 股関節回し付き
風呂トレもいいけど
コレ 追加するとはるかに 
腎臓機能が上がるよ
亀の子タワシ たかが １１０円の小道具
優れものだい お蔭様で姐さんも 朝風呂でゴシゴシ
皮脂腺の汗もたっぷり 出るようになりました
おぉお タワシ 様 有難うのこころだ
石鹸つけてもいいし、塩でいいし 但し、１日１回
それ以上は 肌に傷がつくからね
