もう30年前かなぁ
別に ダイエット希望では無かったが 飛びついてみたよ
日本一のエステサロン・・たかの 友梨エステサロン
お腹のお肉もたっぷり だし
汗は掻いた事ゴザイマセン
食事は何でも お腹いっぱいになるまで
仕事は徹夜攻めだし
花粉症もひどかったし
ウン子様・・・出ていたか 記憶にゴザイマセン
あのころは サプリメントは御座いませんでした
スープダイエットも御座いませんでした
食べないダイエットの指導もありませんでした
毛穴を塞いで 発汗目的の
首と足裏を除き 全身パラフィン（蝋）ダイエット
毛穴を蝋で塞ぐから 毛穴の呼吸が出来ない
火傷と同じ状態・・・心臓の弱い方、高血圧の方は
出来ませんの 張り紙
もう 呼吸困難になり 40分間、ヒートマットに巻かれ
意識もうろう・・・開始10分頃、後悔したよ
そこから学んだ・・・お腹にサランラップ巻き
サランラップを巻いたお腹だけ 汗がちびっと
そこで 当サロンでは
お腹と太腿とふくらはぎをサランラップ巻き
ＹＯＳＡ（ハーブ温熱）50分よさる
途中、
腎臓温め作戦 し 50分後は肛門快感
足は木の踏み台に乗せる と
木の踏み台が汗で濡れるよ
汗で濡れた形、汗の量で 骨盤のゆがみ、腎臓の低下
をキャチ出来るんだよ
41度の足湯、追加のお湯は 43度
足裏と指とふくらはぎマッサージすると
ドバッ～ 顔から汗のしずくがたれるのサ
腕の汗がほしいと 腕にもサランラップ巻き
皮脂腺の汗が出ないと 痩せないよ
そうさ 全身を蒸らすのサ
肺機能を上げるには ケープをかぶり
鼻と口から ハーブ、よもぎの蒸気を肺へ侵入させると
肺機能が
喜ぶよ
ケバイ姐さんは痩せない体質？？？
そこで 揚げ物、肉、油は ３ヶ月停止
うふふ 痩せたけど 花粉症になったよ
サロンを開業したとき
体重５８Ｋだったかなぁ 体脂肪33か３４
内臓脂肪 ７か８ 身長１５８
体を温めたら 冷たい飲み物停止したら
ウン子様が出始めたよ
そこで 何でも食べて 出す 食べて 出す方式
すると もう 痩せたくない と 思う程 スリムボディに
現在、体重４８Ｋ 体脂肪２７ 内臓脂肪 ３
変動なし
汗腺の汗では痩せません
内臓機能が低下すると 太ります よ
本日の朝食・・・食パン1枚の半分、ブドウパン 1枚の半分
大根、揚げ、ねぎの味噌汁丼一杯
チーズの燻製、梅干し、リンゴ、イチゴ、バナナ少々
豆乳たっぷりコーヒー（ 6時45分）
昼食・・・ナポリタン、コーヒー、いよかん １ヶ（1時）
夕食・・・具沢山のポテトサラダ、リンゴ、ご飯一口、
レタスのサラダ 、ゆりの根、サヤ、卵の炒め物
（午後5時30分予定）
夕食後、何も口に入れない お水も飲まないで
朝、6時45分まで
ですから 夜中は空腹が理想だい
空腹の方が 内臓の修復活動がスムーズに行われるよ
